TikTok Viral • Gottman Teorisi
Kuş Testi (Bird Test) 🐦
"Bak, bir kuş!" dediğinde partnerin nasıl tepki veriyor?
Bu testte SEN bir şey söylüyorsun/yapıyorsun, partnerinin tepkisini seçiyorsun. Partnerinin bağlantı becerisini öğren!
12 Senaryo
2-3 Dakika
Partner Analizi
Kuş Testi Nedir?
Dr. John Gottman'ın araştırmasına göre, ilişkilerde küçük "bağlantı teklifleri" (bids for connection) çok önemlidir. Sen bir şey paylaştığında partnerinin verdiği tepki, ilişkinizin sağlığını gösterir.
💚Turning Towards
Sana döner, ilgi gösterir
💛Turning Away
Görmezden gelir
❤️🩹Turning Against
Olumsuz tepki verir